Đối phó stresss khi cưới với tâm lý thoải mái

Trước đám cưới, đa số cô dâu chú rể phải đương đầu với những lo lắng, stress vì trong quá trình chuẩn bị thường đem đến nhiều phiền phức, phát sinh. Thay vì lảng tráng stress, các đôi uyên ương nên suy nghĩ thoáng, giữ tâm lý thoải mái để sáng suốt quyết định các vấn đề liên quan đến đám cưới. Theo trang Huffington, tâm lý ổn định, vui vẻ chính là yếu tố quan trọng nhất giữ cho quá trình chuẩn bị cưới được suôn sẻ.

1. Không nên yêu cầu quá hoàn hảo

Hầu hết các cô dâu đều mong muốn một đám cưới không có bất cứ sai sót nào, phải lung linh, hoành tráng. Nhưng trong thực tế, khi đám cưới diễn ra chắc chắn sẽ xảy ra những chi tiết không vừa ý bạn, lúc này, điều quan trọng không phải là lo lắng, cuống quýt muốn sửa chữa mà cô dâu chú rể cần bình tĩnh xem xét vấn đề. Nếu không ảnh hưởng nghiêm trọng tới cảnh quan hay chương trình đám cưới, cô dâu chú rể nên bỏ qua hoặc coi như không có vấn đề gì, như vậy vừa làm bạn cảm thấy thoải mái, vừa không phải mất nhiều gian để chữa cháy.

2. Chia sẻ với người thân, bạn bè các công việc cần thiết

Áp lực lớn nhất của cô dâu chú rể là ôm đồm quá nhiều việc, dẫn đến tâm lý rối ren, không biết sắp xếp công việc. Để giảm stress, cô dâu hãy cùng chia sẻ những tâm sự, hoặc việc làm cụ thể với người thân bạn bè. Đừng bao giờ nghĩ rằng bạn chỉ đơn độc một mình mà còn có những người thân thiết sẵn sàng giúp đỡ bạn trong đám cưới. Ngoài ra, cô dâu chú rể cũng nên đồng lòng quyết định mọi việc, để tránh bất đồng và hiệu quả công việc được cao nhất.

3. Thỉnh thoảng tự cho mình nghỉ ngơi

Sau khi phải chạy đôn đáo với với các công việc cho ngày cưới, cô dâu chú rể nên dành thời gian riêng ở bên nhau hoặc nghỉ ngơi ở những nơi thoải mái nhất. Vào cuối tuần, đôi uyên ương nên bỏ qua hết các kế hoạch chuẩn bị cho hôn lễ. Hai người cần có những buổi hẹn hò riêng, giống như khi còn yêu nhau, để cùng chia sẻ những phút giây lãng mạn, cùng đi xem phim, đi spa, mua sắm hay ăn tối trong ánh nến lung linh. Những việc làm đó sẽ khiến tình cảm của đôi uyên ương thêm bền chặt và tâm lý hai người cũng thoải mái hơn.

4. Không bi quan trong mọi việc

Ngay khi tổ chức cưới, có thể cô dâu chú rể đã có thể gặp phải khó khăn, nhưng thay vì than vãn khắp nơi hay quá mức lo lắng, bạn nên tìm tới đúng người, xin lời tư vấn thích hợp nhất. Đặc biệt, cô dâu không nên than thở với những người không quá gần gũi như đồng nghiệp, bạn bè xã giao... Việc kêu ca không làm tình hình tốt hơn mà chỉ làm mọi chuyện thêm rối. Tuy nhiên, cũng không nên nghe lời khuyên của quá nhiều người, vì không phải ai cũng đúng đắn khi đưa ra các giải pháp. Cô dâu chú rể chỉ nên tin tưởng những người thân thiết nhất và cũng cần suy nghĩ thấu đáo.

5. Từ chối trả lời các câu hỏi không thiện cảm

Với những câu hỏi về tài chính, tiền bạc hay thời gian chuẩn bị, các cô dâu chú rể không nhất thiết phải trả lời. Không ai muốn công bố chi tiết số tiền mình bỏ ra trong đám cưới hay chi phí cho các dịch vụ liên quan, vì đôi khi nhiều người xung quanh sẽ cảm thấy ghen tị khi biết nhiều về đám cưới của bạn. Đôi uyên ương nên tìm một câu trả lời thích hợp nhất cho mọi câu hỏi đó là "Tạm ổn", "Chi phí trung bình thôi", "Mọi việc không quá khó khăn"... Đó là cách tránh các vấn đề stress không cần thiết và giữ vững tinh thần cho bạn.